健康食品等の素材情報データベース

注意!(1) データの無断転用,引用、商用目的の利用は厳禁.(2) 以下の情報は現時点(最終更新日時)で調査できた素材の科学論文情報です. 実際に販売されている商品に以下の素材が含まれているとしても,その安全性・有効性がここに紹介した情報と一致するわけではありません.(3) 詳細情報として試験管内・動物実験の情報も掲載してありますが,この情報をヒトに直接当てはめることはできません.有効性については,ヒトを対象とした研究情報が重要です.(4) 医療機関を受診している方は,健康食品を摂取する際に医師へ相談することが大切です.「健康食品」を利用してもし体調に異常を感じたときは、直ぐに摂取を中止して医療機関を受診し,最寄りの保健所にもご相談下さい.

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名称

セイヨウカノコソウ、バレリアン [英]Valerian [学名]Valeriana officinalis L.、Valeriana officinalis var. latifolia、Valeriana wallichii

概要

セイヨウカノコソウ (バレリアン) はヨーロッパや北アジア原産の高さ20〜150 cmになる多年草で、白からピンクの香りのよい花をつける。ヨーロッパ、日本、ロシアなどでも栽培されている。日本で栽培されるカノコソウ (Valeriana officinalis var. latifolia) はヨーロッパ産の種とは異なり、主な成分の含有量も多少異なっている。俗に、「ストレスによい」「不眠によい」と言われ、古代ギリシャ時代から、根や茎が利用されて来た。不眠に対しては、一部でヒトでの有効性が示唆されているが、有効性がみられなかったとの報告もある。安全性については、短期間、適切に摂取すればおそらく安全であるが、妊娠中・授乳中は、安全性に関して信頼できる十分な情報が見当たらないため使用を避ける。その他、詳細については、「すべての情報を表示」を参照。