健康食品等の素材情報データベース

注意!(1) データの無断転用,引用、商用目的の利用は厳禁.(2) 以下の情報は現時点(最終更新日時)で調査できた素材の科学論文情報です. 実際に販売されている商品に以下の素材が含まれているとしても,その安全性・有効性がここに紹介した情報と一致するわけではありません.(3) 詳細情報として試験管内・動物実験の情報も掲載してありますが,この情報をヒトに直接当てはめることはできません.有効性については,ヒトを対象とした研究情報が重要です.(4) 医療機関を受診している方は,健康食品を摂取する際に医師へ相談することが大切です.「健康食品」を利用してもし体調に異常を感じたときは、直ぐに摂取を中止して医療機関を受診し,最寄りの保健所にもご相談下さい.

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名称

スギナ (ツクシ/モンケイ) [英]Horse tail、Filed hare-tail [学名]Equisetum arvense L. とくさ科 [とくさ属]

概要

スギナは夏緑性シダ植物。栄養茎はスギナ (モンケイ) 、胞子茎はツクシと呼ばれる。ケイ素を豊富に含む。俗に、「利尿作用がある」「むくみによい」「尿路感染症によい」と言われているが、ヒトでの有効性については調べた文献の中に十分な情報が見当たらない。スギナはチアミナーゼを含んでいるため、スギナの長期間の摂取は、チアミン欠乏の原因となる可能性がある。子どもの摂取はおそらく危険である。妊娠中・授乳中の安全性については十分な情報がないため、摂取は避ける。心臓または腎臓の機能不全の人、ニコチンに対する過敏症がある人は使用禁忌。その他、詳細については、「すべての情報を表示」を参照。