健康食品等の素材情報データベース

注意!(1) データの無断転用,引用、商用目的の利用は厳禁.(2) 以下の情報は現時点(最終更新日時)で調査できた素材の科学論文情報です. 実際に販売されている商品に以下の素材が含まれているとしても,その安全性・有効性がここに紹介した情報と一致するわけではありません.(3) 詳細情報として試験管内・動物実験の情報も掲載してありますが,この情報をヒトに直接当てはめることはできません.有効性については,ヒトを対象とした研究情報が重要です.(4) 医療機関を受診している方は,健康食品を摂取する際に医師へ相談することが大切です.「健康食品」を利用してもし体調に異常を感じたときは、直ぐに摂取を中止して医療機関を受診し,最寄りの保健所にもご相談下さい.

画面を閉じる

 

 

名称

β-ヒドロキシ-β-メチルブチレート、HMB、ビス-3-ヒドロキシ-3-メチルブチレ-トモノハイドレート、β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸、β-ヒドロキシイソ吉草酸 [英]β-Hydroxy-β-Methylbutyrate、HMB、Bis (3-hydroxy-3-methylbutyrate) monohydrate/3-Hydroxy-3-methylbutyric acid [学名]-

概要

β-ヒドロキシ-β-メチルブチレート (HMB) は、必須アミノ酸ロイシンの代謝産物である。また、コレステロールの前駆体の役割も持つ。


●有効性
俗に、「脂肪量を減らす」「筋肉量を増やす」などと言われているが、サルコペニアやエイズ関連の消耗に対して有効性が示唆されているものの、その他の有効性に関する信頼できる十分なデータは見当たらない。


●安全性
適切に摂取する場合、安全性が示唆されているが、妊婦・授乳婦に関しては信頼できる十分な情報が見当たらないため、避ける。



▼他の素材はこちら